อกหักแล้วต้องทำยังไงถึงจะไม่เครียด
ในเรื่องของ ความรัก นั้นถ้าอยู่ด้วยกันได้นานๆ ก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเลิกกันไปล่ะจะทำยังไง เชื่อว่าหลายๆ คนเวลาที่ต้องเลิกกับคนรักนั้นจะต้องเสียใจมากจนทำอะไรไม่ถูก ไม่กินข้าวกินปลา อยู่แต่คนเดียว เครียดไม่แจ่มใส หรือในบางคนนั้นคิดอยากที่ฆ่าตัวตายเลยด้วยซ้ำเพราะว่า เสียใจ แต่ว่ามันเป็นวิธีคิดและทำที่ผิดมาก เพราะในชีวิตของเรานั้นเราเกิดมาก็อยู่คนเดียวไม่ได้เกิดมาพร้อมกันกับคนที่เขาทิ้งเราไปนั้น เพราฉะนั้นเราควรที่หันมาดูแลตัวเองให้ดี เสียใจนะใช่แต่คนที่รักเรามากที่สุดคือคนที่ให้กำเนิดแก่เรา เราไม่ควรที่ไปจะ จมปลัก กับรักที่เสียไปแล้วชีวิตเรายังอีกไกลเรายังต้องพบเจอกับคนอีกมากมาย ในวันนี้เราจึงมีวิธีที่จะหลังจากเลิกกับคู่รักมาบอกกัน
-ให้เรานั้นเขียนระบายลงในสมุดไปเลย แทนการที่เราจะมา ทำลาย ข้าวของหรือทำร้ายตัวเองและคนรอบข้างของเรา เขาทำอะไรที่ไม่ดีกับเราไว้บ้าง ระบายมันออกมาให้หมด ๆ แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่สดใส ให้เรานั้นคิดซะง่าที่ผ่านมานั้นให้มันเป็นบทเรียนครั้งใหญ่สำหรับชีวิตเรา แล้วเราก็ทำให้รักครั้งใหม่ของเรานั้นดีกว่าเดิม
-อยู่กับเพื่อนให้มาก ๆ การที่เรานั้นได้อยู่กับเพื่อนนั้นก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะทำให้เรานั้นไม่ฟุ้งซ่าน ไม่เครียด เพราะเวลาที่เรานั้นอยู่กับเพื่อนเราก็จะไม่ไปคิดถึงเขาเลย เพื่อนก็จะสามารถช่วยปลอบใจของเราได้ ช่วยรับฟังในสิ่งที่เราอยากจะบายได้ด้วยเหมือนกัน แต่เรื่องที่ไม่ควรพูดเรานั้นก็ไม่ต้องพูดก็ได้
-เราควรที่จะมองโลกในแง่บวก ไม่ใช่ว่า อกหัก แล้ว จะมามีอคติกับความรักและปิดกั้นตัวเองไม่เปิดใจ ละเป็นทุกข์ เราต้องคิดซะว่าที่ใดมีรักที่นั้นก็มีทุกข์ ไม่มีใครไม่เคยทุกข์ เพราะฉะนั้นเราควรที่จะปล่อยวางมันจะดีกว่าเราจะได้มีความสุข
ขอบคุณข้อมูลจาก bravo-led.exteen.com









